পরীক্ষা ছাড়াই শিক্ষার্থীরা পাচ্ছে জিপিএ-৫

পরীক্ষা ছাড়াই জিপিএ-৫। বিভিন্ন শিক্ষাবোর্ড থেকে জানা গেছে, জেএসসি ও এসএসসি পরীক্ষায় জিপিএ-৫ প্রাপ্ত শিক্ষার্থীদের এইচএসসি পরীক্ষাও দেওয়া হবে জিপিএ-৫।…

শরীরের মেদ কমানোর সহজ টিপস

দেহের চর্বি শরীরের এমন একটি উপাদান যা অঙ্গগুলি রক্ষা করে, জয়েন্টগুলিকে আবরণ করে, তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, ভিটামিন সঞ্চয় করে এবং শরীরের শক্তির উত্স। যাইহোক, এই ক্রিয়াকলাপগুলি শরীরের চর্বিযুক্ত প্রয়োজনীয় চর্বি দ্বারা একটি বৃহত্তর পরিমাণে সঞ্চালিত হয়। তবে আরেকটি, অ-অপরিহার্য দেহের চর্বি রয়েছে, যা অতিরিক্ত পরিমাণে জমা হলে স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক হতে পারে।

ওজন কমানোর কয়েকটি ঘরোয়া উপায়

সুস্বাস্থ্য ও শারিরীক সৌন্দর্য্য বজায় রাখতে সবাই মরিয়া। কিন্তু নানা সমস্যার কারণে বা কর্মব্যস্ততার কারণে কেউই ওজন কমানো’র জন্য সঠিক ব্যায়াম বা ডায়েট করতে সক্ষম হয়না।

Translate »
Cart
Your cart is currently empty.